2020年2月26日 腸内フローラ 腸内フローラとは 最近、腸内フローラという言葉をよく耳にします。腸の細菌叢（さいきんそう）を意味します。細菌叢というのは多種多様な細菌の集まりですね。それがあたかも花畑＝フローラのように見えることから […] 続きを読む
2020年2月24日 よもぎ茶 よもぎを使った和菓子として、よもぎ餅、よもぎ団子、よもぎ大福などは独特の風味が甘いあずき餡とハーモニーを形作る人気の和菓子ですね。関西ではよもぎの入ったよもぎうどんも人気があります。 最近、よもぎ茶が […] 続きを読む
2020年2月17日 老化とは その２ 前回の「老化とは その１」では、テロメアという遺伝子の染色体の末端にある塩基配列の長さの話をさせていただきました。テロメアは、細胞分裂が起こるたびに短くなり、一定の長さになると細胞分裂が停止します。 […] 続きを読む
2020年2月15日 老化とは その１ 人はその顔と表情を見るとその年齢がおおよそ分かりますね。若く見える人もたまにはいますが年齢を聞いてから改めて見ますと確かにそうだなと感じることがあります。 なぜでしょう？ アンチエイジングとか言って人 […] 続きを読む
2020年2月11日 どくだみ茶 日常的に飲むお茶やコーヒー・紅茶などの嗜好品は確実に健康に影響を与えますね。今日は、母から教わった「どくだみ茶」についてご紹介しましょう。 老母が毎年手作りのドクダミ茶を愛飲していて、私も実家に帰省す […] 続きを読む
2020年2月10日 動脈硬化 動脈硬化とは 癌以外の死因で最も多いのが循環器系、すなわち心臓や血管の不具合によるものです。その主な原因は血管の老化と言われる動脈硬化によるものです。 動脈硬化とは動脈の壁が厚くなったり、硬くなったり […] 続きを読む
2020年1月30日 癌 〜Cancer〜 癌は英語ではCancerですね。Cancerの意味はカニですね。なぜ癌＝カニとなったのでしょう？ 生涯に２人に１人は癌に罹患し３人に1人は癌で亡くなると言われますね。医療技術の進歩によってもはや癌は […] 続きを読む
2020年1月28日 歯周病ケア 老化とともに歯の不具合は避けがたい問題ですね。特に歯周病は知らぬ間に進行して最終的には歯が抜けるという厄介なものです。歯周病ケアには毎食後の歯磨きと定期的な歯科医での歯石除去が必須ですね。 たとえ丁寧 […] 続きを読む
2020年1月26日 薄毛対策 加齢による薄毛 年齢ととともに薄毛になるのは仕方ないと諦めていませんか。何を隠そう、私も50代後半から急に額の上あたりの前髪が薄くなってきて、頭皮が直によく見える状態になっています。このままではますま […] 続きを読む
2019年10月27日 定期検診 自分の健康状態にいつも気を付けることは健康に暮らすための必要条件ですね。しかしながら、自覚症状が無くても身体に異常のあることがままあります。そのためには、体調に少しの違和感が感じてそれがしばらく継続す […] 続きを読む
